上海教育: #提醒#【冬季运动 热身时间要长】冬季运动前的热身活动一定要做得充分到位，否则很可能因为温度低，导致人体肌肉伸展性降低，关节比较僵硬，造成肌肉拉伤和关节扭伤等。运动前的热身活动一般为5分钟左右，但冬天应多花一倍的时间热身，最好10~15分钟，直到微微出汗、毛孔张开为止。via@全国卫生12320
[查看原图] 15-12-25 03:37 PM 转发 收藏 评论 举报

上海教育: #提醒#【图解！考研试卷信封的正确打开方式】考研2天倒计时！考研发的并不是传统的卷子，而是一封决定你命运的特殊信件。自己开封、答题、密封……提醒大家注意，拆信封一定要注意方向，不要过于用力，“菜鸟”务必先听老师讲解。拆封步骤戳下图，为考研的同学加油！via@央视新闻
[查看原图] 15-12-24 01:22 PM 转发 收藏 评论 举报

上海教育: #提醒#【吃这些药要远离柚子】眼下正值柚子、柑橘上市之际，很多人还喜欢喝柚子茶和橙汁。不过，专家建议，如果正在服用某些药物，最好和这些水果保持距离。戳图看真相↓↓via@健康山东
[查看原图] 15-12-21 03:51 PM 转发[1] 收藏 评论 举报

上海教育: #提醒#【大学英语四、六级考试今天举行请注意时间带好证件】@上海国子监说，2015年下半年全国大学英语四、六级考试于今日举行，上午9:00-11:25考四级，下午3:00-5:25考六级。请各位考生务必记牢考试时间、考场，带好证件文具，严格遵守考场纪律，诚信参考、超水平发挥！
[查看原图] 15-12-19 08:34 AM 转发 收藏 评论 举报

上海教育: #提醒#【研招考试诚信语、海报新鲜出炉】“还敢作弊，你就摊上大事儿了！”“别问'元芳'怎么看，诚信考试是答案。”2016年全国硕士研究生招生考试将于今年12月26日至28日举行，考试作弊将被追刑责，@北京电影学院 @中央美术学院 的师生设计了宣传海报，提醒考生远离作弊。via@微言教育
[查看原图] 15-12-18 04:37 PM 转发 收藏 评论 举报

上海教育: #提醒#【本市2016年度城乡居民医保缴费截止日快到了！】居民同志们注意啦，本市2016年度城乡居民医保登记缴费截止日期为今年12月25日。年轻的爸爸妈妈们，别忘了帮你们家宝贝登记缴费哦！参保后，宝贝们怎么看病？又能享受哪些医保待遇呢？赶紧点开《看病指南》 吧！via@上海12333
[查看原图] 15-12-18 03:25 PM 转发 收藏 评论 举报

上海教育: #提醒#【9张图告诉你毕业流程】离开学校进入职场，你知道有哪些流程吗？就业协议、劳动合同、报到证、学籍档案、人事档案、户口、暂缓就业、申请出国手续……毕业前的这些事，你都了解吗？戳图↓↓看懂毕业流程，有用！快转给毕业班的同学们！via@人民日报
[查看原图] 15-12-17 04:07 PM 转发 收藏 评论 举报

上海教育: #提醒#【2016年研考下周六起举行 考试作弊将追刑责】2016年全国硕士研究生招生考试将于2015年12月26日至28日举行。组织作弊、提供作弊器材、非法出售或提供试题答案、代考替考等4类行为将触犯《刑法》，最高可判处七年有期徒刑。http://url.eastday.com/GmB6G via@微言教育
[查看原图] 15-12-15 04:00 PM 转发 收藏 评论 举报

凉城街道汶二居委: #提醒#【使用金属筷卫生更有保障】不管怎么洗，使用超过半年的竹木筷到了显微镜下，还是能看到大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌等致病微生物。使用超过1年的竹木筷子普遍会出现变色和脱皮现象，无法彻底清洗干净。建议竹木筷每使用半年更换一次，或使用方便清洗的金属筷。 15-12-14 03:34 PM 转发 收藏 评论 举报

上海教育: #提醒#【使用金属筷卫生更有保障】不管怎么洗，使用超过半年的竹木筷到了显微镜下，还是能看到大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌等致病微生物。使用超过1年的竹木筷子普遍会出现变色和脱皮现象，无法彻底清洗干净。建议竹木筷每使用半年更换一次，或使用方便清洗的金属筷。via@全国卫生12320
[查看原图] 15-12-14 01:26 PM 转发[3] 收藏 评论 举报