上海黄浦: 【吃母乳，孩子牙齿更健康】#生活百科#根据调查发现：吃了3~6个月母乳的孩子，患覆咬合的风险比没吃的孩子低1/3；牙齿中到重度错位的风险降低41%。这是因为，母乳喂养让孩子颜面部肌肉骨骼得到充分发育，更多使用下颚和舌头也为长出整齐牙齿打下基础。
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上海黄浦: 【吃点芝麻，美白抗衰老】#生活百科#无论是糕点，还是沙拉，加了芝麻后总是格外香。芝麻中的芝麻酚能通过抑制细胞内酪氨酸酶(黑色素合成的关键酶)发挥其美白的作用。此外，芝麻中还含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质危害皮肤，中和细胞内的有害物质。想要皮肤白嫩年轻，多吃点芝麻吧！
[查看原图] 16-11-18 12:57 PM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【8件小事为免疫力充电】#生活百科#身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。为您盘点8种方法有助于提升人体免疫力。1.经常开怀大笑。2.养只宠物。3.不要孤立自己，多与亲友互动。4.保持积极的心态。5.多吃果蔬。6.经常运动，让身体处于活跃状态。7.早睡早起，规律作息。8.常洗手。
[查看原图] 16-11-17 12:57 PM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【不同房间的“专属植物”】#生活百科#①厨房：吊篮、绿萝，帮忙去油烟，净化空气；②卧室：薰衣，可以助眠；③书房：开花植物和大绿叶植物，能提高创造力；④浴室：虎尾兰，杀菌、吸湿；⑤客厅：大丁草等开鲜艳花朵的植物，让人心情愉悦、开朗。
[查看原图] 16-11-16 12:27 PM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【一招搞定黑眼圈：茶包敷眼】#生活百科#将喝剩下的茶叶包好，每天睡前敷在眼皮上20~30分钟或是轻轻滚动按压眼周皮肤5~10分钟。此法对因疲劳过度、睡眠不佳、长期熬夜而形成的黑眼圈效果极好。
[查看原图] 16-11-15 12:57 PM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【8个好方法，今冬不感冒】#生活百科#冬季寒冷的天气，让很多人难逃感冒的“侵袭”。8个预防感冒的好方法。1.多喝酸奶；2.清洗鼻子；3.不留长指甲；4.少坐电梯；5.多吃海鲜、红肉、坚果等含锌食物；6.每天快走30分钟；7.保证充足的睡眠；8.拒绝垃圾食品，多吃含维C的蔬果。
[查看原图] 16-11-14 12:27 PM 转发[1] 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【常喝绿茶，不爱感冒】#生活百科#研究发现，经常摄入绿茶、苹果、蓝莓、红葡萄酒和洋葱等富含类黄酮的食物，可以显著降低感冒和咳嗽的风险。类黄酮有抗病毒、抗炎和抗氧化功效，有助增强免疫力。经常喝绿茶，每天吃够各种颜色的蔬菜和水果，可确保摄入足够的类黄酮，预防感冒。
[查看原图] 16-11-13 11:57 AM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【总喝浓茶，当心心脏病】#生活百科#很多人爱喝浓茶，如果长期饮茶过浓，很可能会伤害身体，增加心脏负荷。浓茶中含有的茶碱会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸，导致血压上升。此外，咖啡因的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。
[查看原图] 16-11-12 11:58 AM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【眼睛累了 喝杯杞菊茶】#生活百科#每天盯着电脑七八个小时，眼睛干涩成了电脑族的通病。为大家推荐一个养眼的小药茶——杞菊茶。每次取枸杞子8~10粒，菊花5~6朵。黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，适合眼睛干涩，没有眼泪的人。
[查看原图] 16-11-11 01:58 PM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【听音乐工作效率高】#生活百科#研究发现，听音乐能提高数据录入、校对等工作的速度和准确性。一系列试验证实，在沉寂的办公室里工作时，人们的效率最低；而听着音乐工作，81%的受试者工作速度达到最快，88%的人准确率达到了最高水平。这项研究证实了音乐的确能提升员工的士气和工作积极性。
[查看原图] 16-11-10 01:58 PM 转发 收藏 评论 举报