上海黄浦: 【手上有个解压阀，跟着按起来】#生活百科#压力得不到释放，会让人变得焦躁，影响健康。推荐一个缓解压力的方法：按压劳宫穴。手握拳时，中指指尖所在的部位就是劳宫穴；用另一只手的大拇指按压该穴位，力度以能感觉酸胀为佳；持续按压1分钟左右，会使心情逐渐安静下来。
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上海黄浦: 【什么？！红糖水治不了痛经】#生活百科#喝红糖水等方法，对经期女性而言，用处并不大，有时过度吃甜食，反而会增加焦虑感。专家建议，痛经女性可适当吃些有酸味的食品，酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。若经血量不多，还可适量喝一点葡萄酒，通经活络。
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上海黄浦: 【饭菜好吃的秘密，妈妈的烹饪妙招】#生活百科#1.煮水饺时，在水里加点盐，饺子味美不粘连。2.炖肉时，在锅里加几块桔皮，提鲜去腥。3.煮骨头汤时加一小匙醋，保证营养不流失。4.煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开。5.煮牛肉时，加一小撮茶叶，肉烂得快且味鲜。6.油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅。
[查看原图] 17-9-24 12:00 PM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【8件小事决定你的寿命】#生活百科#生活中一些不被重视的细节，恰恰是延年益寿的关键所在。告诉你关于长寿的8件小事：1.看喜剧电影。2.每次只集中精力做一件事。3.适当吃点黑巧克力。4.适度喝啤酒。5.工作时多起身活动。6.过好性生活。7.偶尔发烧。8.不吃烫食，吃饭细嚼慢咽。
[查看原图] 17-9-17 12:00 PM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【4个部位别秋冻，会挨冻的人更健康】#生活百科#1.腹部，上腹受凉引起胃部不适，下腹受凉对女性伤害大。2.脚部，这里汇集了全身的经脉，“脚冷则冷全身。3.脖子，此处受凉，向下易引起感冒，向上会导致颈部血管收缩。4.双肩，肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。
[查看原图] 17-9-16 12:00 PM 转发[1] 收藏 评论[1] 举报

上海黄浦: 【牛油果，水果中的“深海鱼”】#生活百科#牛油果营养丰富，可做成美味的沙拉，还能代替黄油来涂面包吃。牛油果中含有一种可以预防白血病复发的脂质。此外，牛油果含不饱和脂肪酸达80%以上，并且含有一定量的欧米咖3脂肪酸，可以保护心脑血管，这一点跟深海鱼的健康益处很像。
[查看原图] 17-9-10 12:00 PM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【喝杯花茶，提神醒脑心情好】#生活百科#休闲的上午，最适合喝上一杯清香的花茶了。1.菊花：清热解毒，利咽疏肝；2.桂花：舒缓咳嗽、牙痛、口臭；3.茉莉：安定精神，舒缓紧张；4.桃花：促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤；5.玫瑰：补血养气，缓解乳腺增生，月经不调；6.月季：活血调经。
[查看原图] 17-8-19 12:00 PM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【男性吃糖多，易患焦虑症和抑郁症】#生活百科#英国伦敦大学学院研究发现，男性吃糖多会升高其患焦虑症和抑郁症的风险。导致情绪低落的因素很多，包括吸烟和肥胖等，高糖饮食可能是压倒骆驼的最后一根稻草。《中国居民膳食指南（2016）》指出，成年人每日摄入糖量不要超过50克，最好限制在25克以内。
[查看原图] 17-8-12 12:00 PM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【脖子痛 一个动作就缓解】#生活百科#每天都在忙，你的颈椎还好吗？我们总想有空的时候去运动、去按摩，其实，学会一个动作就能缓解脖子痛。中国针灸学会会长刘保延推荐刺激穴位的方法：双手握拳，相互撞击手掌外侧边缘，可以刺激到后溪穴，从而缓解颈椎和腰椎不适。简单易学，赶快做起来~
[查看原图] 17-8-5 12:00 PM 转发 收藏 评论 举报

上海黄浦: 【《应许之地》】#生活百科#1940年代的纽约，有一群因德国纳粹迫害而逃离欧洲的人。他们侥幸躲过追捕，途径流亡者的“苦路”，历经种种磨难，九死一生，来到“应许之地”美国开始新的生活。但恐惧的阴影挥之不去，曾经对未来的憧憬又仿佛是徒劳的希冀。
[查看原图] 17-7-30 12:00 PM 转发 收藏 评论 举报