虹口阿俊的微博
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虹口阿俊 转发了 @杨浦政法综治网 的微博 :【健康 20个科室医生最不想让你做的事，再不知道就晚了！】20个科室医生总结，“最不希望大家做的一件事”一定要记牢，否则很容易招病上身哦！人民日报http://t.cn/E2PAAdL 原文转发[1] 原文评论[1]
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虹口阿俊 转发了 @上海绿化市容 的微博 :【11月15日，15℃～18℃，小雨转中雨，不适宜晨练】＃晨鸟＃】自己在家涮火锅，挑选金针菇时要注意观察3点：1.菌柄上浅下深，如果颜色通体均匀鲜亮，很可能是经过漂染的；2.菌盖半球形，菌盖长开的说明老了。3.白金针菇韧性大容易塞牙，而黄的口感嫩更好吃。
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虹口阿俊 转发了 @奉贤发布 的微博 :【奉贤小将世界赛场再创辉煌！斩获5金1银2铜】2018年亚洲射击锦标赛于11月11日在科威特落下帷幕，奉贤区运动员姜冉馨、宋郑怡、张婷、李成参加了本次比赛，继9月韩国第52届世界射击锦标赛后四名小将再创佳绩，斩获5金1银2铜，再次以优异的成绩证明奉贤区射击项目雄厚的实力。
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虹口阿俊 转发了 @上海天气 的微博 :明天上海为晴到多云的好天气，东北风3-4级，早晚依旧冷飕飕，预计最低气温在12℃左右，白天阳光相伴，气温较今天进一步回升，预计最高气温在18℃上下（今日最高17.3℃）。 原文转发[1] 原文评论[1]
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虹口阿俊 转发了 @杨浦政法综治网 的微博 :【短视频风口，政法新媒体缺位就是失职！】一夜成名的时代已成过去，在互联网的新时代，成名只要15秒。2018年，短视频迈过野蛮生长时期，发展到了高光时刻。据公开数据统计，今年6月份，短视频用户规模达到5.9511亿的最高峰，目前稳定在5亿左右。---中国长安网http://t.cn/EANazGJ 原文转发[1] 原文评论[1]
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虹口阿俊 转发了 @上海长宁 的微博 :天气越来越冷了，这时候就想吃些温暖的食物！热腾腾的日系料理——拉面、日式咖喱、炸猪排……是不是光听听就联想到坐在温馨的木质餐桌前享用的场景了！小编今天带你去长宁高岛屋一起转一转~行动起来，让日系料理温暖你的胃吧~
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虹口阿俊 转发了 @上海天气 的微博 :又是一个凉凉早晨，早安！目前全市气温普遍在8-10℃。今天上海多云为主，早晨局部地区有雾，白天气温逐步回升，预计今天最高气温在19℃左右，大家注意调整好自己的穿着。之后云系逐渐增多，今天夜里转阴有小雨，不过雨势总体较弱。今天吹3-4级东到东南风。 原文转发[1] 原文评论[1]
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虹口阿俊 转发了 @上海天气 的微博 :明天白天申城还是以多云天气为主，预计傍晚到上半夜转阴有分散性小雨。需提醒的是，明天早晨前后本市局部地区有雾，出行要注意交通安全。明天东到东南风3-4级，气温较今日略有回升，最低气温在11℃左右，最高气温19℃上下（今日最高16.8℃）。 原文转发[1] 原文评论[1]
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虹口阿俊 转发了 @上海绿化市容 的微博 :【金山区开放式林地秋色醉人】＃微风景＃位于金山区吕巷镇颜圩村的首个开放式休闲林地迎来了一年中醉美的秋色，林内，曲径通幽，银杏叶渐黄，淡淡的阳光洒下来，光影斑驳，树影婆娑，脚下落叶经过，处处散发着一种沉静、清新的风韵，扑面而来的惬意是全家秋游、徒步、骑行、摄影爱好者拍摄的不二选择~
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虹口阿俊 转发了 @上海绿化市容 的微博 :【11月7日，17℃～20℃，小雨，不太适宜晨练】＃晨鸟＃很多人忙于工作，几乎没有时间运动，白天在办公室坐着，晚上回家在床上躺着。久坐、不运动、饮食结构不合理……久而久之，越来越胖。哪些运动消耗的能量更多，更有利于减肥？这张表格告诉你答案。
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