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上海发布: 【炒焦的坚果不宜食用】#便民提示#@全国卫生12320 说，坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏它们，但当坚果被炒焦时，温度早已在200℃以上，此时这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌的苯并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质，因此，炒焦的坚果不宜食用。
[查看原图] 15-5-29 06:42 PM 转发[4] 收藏 评论[1] 举报

上海发布: 【每日一书•《沟通的艺术》】#灯下夜读#本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。说明了人际关系的本质，强调了倾听的重要性，提出了增进沟通、处理人际冲突的各种方法。既关注人际沟通的理论介绍，还加入了50多部美剧、电影和真人秀的分析，印证书中的沟通准则，增加趣味性。
[查看原图] 15-5-28 09:33 PM 转发 收藏 评论 举报

上海发布: 【每天该喝多少水】#便民提示#@全国卫生12320 说，在温和气候条件下从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水1500-1700毫升。当活动量较大时丢失的水分增加，应该适当增加饮水量。短时间的运动，可额外补充400-600毫升液体弥补丢失的水分；但若进行持续1小时以上的剧烈运动，则需补充更多液体。
[查看原图] 15-5-28 06:52 PM 转发[1] 收藏 评论 举报

上海发布: 【每日一书•《大灭绝时代》】#灯下夜读#书里有13个故事。前几个所涉及的美洲乳齿象、大海雀还有菊石已经灭绝了。第二部分陈列当下在日益支离破碎的亚马逊雨林中、在大堡礁的外围海域里所发生的事实。最后还有一个故事所讲述的灭绝，差不多算是发生在家中后院——说不定，也同时发生在你家。
[查看原图] 15-5-27 09:33 PM 转发 收藏 评论 举报

上海发布: 【洗冷水澡更凉快吗？】#便民提示#@全国卫生12320 说，天气逐渐炎热，尤其是运动时，有些朋友会大汗淋漓，常常会选择“快速冷却身体”的冷水澡，这种方法不可取，常常会“快活一时，难受几天”。正确的做法是选择略高于体表温度的温水澡，洗后会感觉身体更加舒爽。
[查看原图] 15-5-27 06:47 PM 转发[2] 收藏 评论 举报

上海发布: 【交通工具“三超”危害大】#交通快讯#@警民直通车-徐汇站 说，交通工具超高、超重、超载将增大翻覆的风险，损已又害人。货运驾驶人要自觉抵制“三超”！@乐行上海 说，目前南北东侧徐家汇路至永兴路；内环外侧大柏树至广中路，内侧鲁班立交至漕溪立交、吴中路至武夷路等路段较拥挤，请谨慎驾驶。
[查看原图] 15-5-27 05:37 PM 转发 收藏 评论 举报

上海发布: 【每日一书•《想象你是一颗飞翔的种子》】#灯下夜读# 月亮 月亮本书中，小野洋子绘制了100幅特立独行的点描画，配以100首充满想象力的诗，提供100种发人深思的思维训练。让我们与自己、他人，以及共同居住的地球产生关联，打破惯性，拓展眼界。小野洋子在书中激励人们，并引领他们去思考和阅读。
[查看原图] 15-5-26 09:33 PM 转发[2] 收藏 评论 举报

上海发布: 【碘盐不适宜在包装袋中长期存放】#便民提示#@健康上海12320 说，碘元素在碘盐中并不稳定，受光、热等因素影响易分解流失。碘盐不宜在包装袋中长期存放，应放入玻璃或陶瓷罐中加盖保存。并注意将盐罐放在凉爽、不受太阳直射处，且不要使盐受热，因为碘盐在高温环境中比在低温环境中存放易流失碘。
[查看原图] 15-5-26 06:41 PM 转发[1] 收藏 评论 举报

上海发布: 【每日一书•《绘画是一个人的旅行》】#灯下夜读#国际童书界最高荣誉“安徒生奖”得主安野光雅，在这本人生随笔里，以温柔而不乏幽默的笔调书写了自己过往岁月的宝贵回忆，并亲自为每篇故事绘制插画。记录了他对绘画的喜爱、对梦想的坚持和对人生的深刻洞察，是他对自己人生历程的温情回顾。
[查看原图] 15-5-25 09:50 PM 转发[4] 收藏 评论[2] 举报

上海发布: 【《星球大战》系列全部6部影片将亮相上海国际电影节】#文化资讯#@上海国际电影节 说，《星球大战》系列迄今为止的全部6部影片将于电影节期间展映。《星球大战IV：新希望》、《星球大战V：帝国反击战》、《星球大战VI：绝地归来》三部是首次登陆中国内地大银幕，是不是已经开始期待排片表了呢[太开心]
[查看原图] 15-5-25 04:08 PM 转发[1] 收藏 评论 举报